社内行事

ヨガ教室☆

こんにちは♪

昨日ヨガ教室が開講されました。

 

マスクを二重につけ、アルコール消毒、換気をして

しっかり感染対策をして行いました。

 

今回は、肩や胸を開くポージングや

股関節を開くポージングを、多くやりました。

どのポーズも一見簡単そうに、見えますが、、、

正しいポージングを意識すると、見た目以上に大変で

脚のプルプルが終始止まりませんでした(T_T)

脚がつってしまう人が出たり、昨日はいろいろな事があり

きつーい内容ではありましたが、やはり終わった後の達成感と楽しかった―!!!

という気持ちが多いので、やめられないです(^v^)

 

次回も開催しますので、ブログの更新していきますね♪

次回は、もっと難しいポージングにチャレンジしたいです☆(^^)v

 

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